为深入贯彻落实省委教育工委、省教育厅《关于开展 2023年全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》文件精神，有效引导学生自觉学习心理调适方法，培养积极向上的健康心态，我校举办“以‘心’定点· 用爱护航”2023年度大学生心理健康节系列活动。活动先后开展了“秋日心语·共臻风雅”教育活动、“从‘心’出发，用心护航”普测活动、“以爱润心，‘研’而致远”案例研讨活动、“与心相约，‘育’见你我”培训活动、“‘心’沐阳光，逐光成长”团体辅导活动和“启智促心，育人育心”书院特色活动等六项，共计9000余人参加。
“秋日心语·共臻风雅”--臻心雅集活动
为提升我校学生心理健康调适能力，引导学生建立积极健康的心态，营造健康向上、活力青春的校园心理育人氛围。我校心理健康教育指导中心于10月30日组织开展“秋日心语·共臻风雅”臻心雅集心理健康教育活动。
本次活动面向全体在校师生，在全校设有22个打卡点，其中包括6个书院、16个院系打卡点。每个打卡点都设有主题鲜明、特色突出、内容全面、角度丰富的的心理活动，活动将心理健康科普知识、心理健康教育课堂、心理健康特色实践有机融入此次活动中，深化推广“唤醒希望、发现资源、积极应对”的双院协同育人理念，切实增强了心理健康教育吸引力和感染力，是心理健康教育工作的一次创新尝试。
学生们通过现场参与蒙眼画脸、舞龙、安慰盲盒、踩碎烦恼等打卡点心理活动，集齐全部印章。活动现场参与人数众多，气氛热烈浓厚 ，2022级崇德书院李昂开心地说：“臻心雅集活动内容丰富又十分有趣，在放松身心的同时又学会了一些心理知识，受益匪浅，希望学校能多举办类似活动。”
从“心”出发，用心护航-- 新生心理普测
为全面了解2023级新生的心理特点和心理健康状况，建立2023级新生心理档案，及时筛查新生群体中心理高危人群，发现潜在的心理问题，构建心理安全防线，我校心理健康教育指导中心于9月30日--11月7日组织开展2023级新生心理普测工作。
本次心理普测工作严格落实省教育厅相关要求，结合我校工作实际，以线上普查方式进行，心理健康指导中心从普测前培训、系统数据导入、时间安排等方面做了充分的准备，中心--书院--班级多级联动、高效协同，共施测学生7602名。
心理普测不仅帮助学校了解新生的心理状态，而且帮助新生更清晰地了解自己现阶段的生活学习适应状况，关注身心健康，及时调整自己，更好地规划大学学习与生活。同时，通过心理普测向学生们宣传心理知识，有助于其树立正确的心理健康观念。后续，心理中心根据学生普测结果，开展具有针对性的心理健康教育活动，帮助同学们度过健康、快乐的大学生活。
“以爱润心，‘研’而致远”--心理危机案例研讨会
为促进我校心理健康工作队伍专业化建设，提高心理健康教育工作的针对性和实效性，提升辅导员危机有效识别与干预能力，我10月9日至20日，心理健康指导中心统筹、组织各书院开展危机案例研讨会。
各书院通过对本书院推选出的心理危机干预典型案例，进行研讨与分享，对案例中难点和痛点进行深入剖析。仁智书院辅导员李倩倩老师分享案例《其实你很好，学会慢慢接受自己》，动情地说：“学生在进入高校后出现心理危机，出现退缩行为，这个时候我们更要肯定鼓励学生：‘你很好’重塑学生自信心，在一定程度上缓解其心理矛盾和痛苦，用爱去滋润受伤的心，促进学生达到自我接纳。”
此次研讨会依托“老带新”的指点迷津和“传帮带”的经验分享，增强了书院辅导员对心理问题学生异常行为敏感度和识别能力，提高处理学生心理危机事件的预防与干预能力，实现新老辅导员的共同提高。更好地提升书院二级辅导站开展学生危机干预工作的科学性、有效性。
与心相约，“育”见你我--心理委员和心理信息员培训
班级心理委员、信息员是心理健康知识的宣传者，是同学们温暖的陪伴者和支持者，是学校心理健康教育工作的重要组成部分。为加强心理健康教育与危机防护网络体系队伍建设，提高心理委员和心理信息员的工作能力，10月16日至27日，心理健康指导中心全体教师下沉至各书院对我校心理委员及宿舍心理信息员开展以“新生心理委员的职责和要求”为主题的心理委员、心理信息员培训。
中心老师从心理委员的职责、心理健康基础知识、大学生心理健康标准、常见的心理困扰和心理异常以及心理委员工作时可能存在的误区等方面进行了详细的介绍，并提醒心理委员们在做好工作的同时也要提高自我关怀能力，注重自身的心理健康情况，关怀好自己才能更好地关怀他人。仁智书院心理委员张倩培训后开心地说：“通过此次培训收获满满，对心理委员一职的责任以及心理健康基础知识都有了进一步的认识和了解，对以后工作更有信心了。”
通过培训，有助于提高心理委员、信息员的责任感和使命感，提高其作胜任力。对于构建心理危机预防与干预的长效机制，促进学校心理健康工作的发展具有重要意义。
“心”沐阳光，逐光成长--新生团体辅导
为帮助2023级新生尽快适应大学生活，加强对全体新生的心理健康教育，提高新生心理适应能力。10月9日至18日，心理健康指导中心统筹各书院新生辅导员组织开展248场以“‘全’新世界,‘异’起飞翔”为主题的新生适应性心理团体辅导活动。
活动面向全体大一学生以班级为单位开展，根据新生的心理特点和实际情况，有针对性地设计了各项丰富多彩的团辅活动。活动以“大风吹”“我是谁”、“钱多多”等热身游戏开始。同学们从拘束到放松，从磕磕绊绊到配合默契，气氛逐渐活跃，让来自五湖四海的同学在这里感受家的温暖。之后通过有“缘来相聚”、“团队组建”等多个团队合作类型的游戏活动增加了同学们彼此之间的默契，培养了团队合作能力，帮助同学们在集体中获得支持、关心、归属、荣誉和安全感。最后，通过“真情告白”、“大团圆”活动处理离别情绪，给予彼此反馈和祝福，珍藏团体活动的收获。
本次活动不仅帮助新生尽快适应大学生活，消除学生之间的陌生感，还起到宣传心理健康知识的作用，为新生更快更好地适应大学“心”生活奠定了良好的基础，为学校的心理健康教育和安全维稳工作打下了坚实的基础。
启智促心，育人育心--书院特色活动
各书院积极挥心理二级辅导站作用，营造积极向上心理育人氛围，积极拓展心理知识宣传渠道，结合书院特点和自身资源，选择重点、发挥优势、挖掘典型、突出特色，于10月20日11月2日筹办多种形式特色活动。
仁智书院的“遇秋寻冬，慧心绘叶”活动现场，同学们巧妙构思，潜心绘制，将随处可见的落叶收集，或用画笔勾勒线条、或利用颜料渲染色彩，在落叶上呈现出一幅幅有艺术、有思想的作品。同学们积极参与本次活动，运用创意制作出一幅幅美轮美奂的作品，释放压力的同时，也是一次将心育与美育的碰撞，将生命教育与创造生命之美相结合的心理健康教育实践活动。
崇德书院的“投壶射礼”活动吸引了大量学生驻足与尝试。投壶既是一种古礼，又是一种雅致的游戏，通过游戏可以达到修身养性，科学健身的目的。投壶不仅让我们体验到游戏的乐趣，也让大家在游戏中肢体平衡能力得到发展，提升了文化底蕴，使民间游戏得以传承，让民间游戏所表达的人文精神重新回归到人们的情感之中。
羲和书院的棋盘行兵，精诚书院食指神功，德馨书院的“穿越雷区”，智行书院的智勇大闯关，也是异彩纷呈。通过各具特色的书院活动帮助学生树立了积极心态，优化了心理品质，进而增强学生心理适应能力、人际交往能力，共同营造出快乐我、自由我、健康我的良好氛围。
本届心理健康文化节集体验性、趣味性和知识性为一体，重在激发学生心理成长动力，营造积极向上的校园良好氛围。下一步，我校将持续推进心理育人改革创新工作，助力学生心灵成长，为学校高质量发展助力。
